Psychische Gesundheit (auch seelische, geistige, oder mentale Gesundheit; englisch mental health) ist ein Zustand des Wohlbefindens, in dem eine Person ihre Fähigkeiten ausschöpfen, die normalen Lebensbelastungen bewältigen, produktiv arbeiten und einen Beitrag zu ihrer Gemeinschaft leisten kann.
Psychische Gesundheit ist eine wesentliche Voraussetzung für Lebensqualität, Leistungsfähigkeit und sozialer Teilhabe. In angelsächsischen Ländern wird mental health auch damit assoziiert, dass sich ein Mensch produktiv in seine community einbringen, also erfolgreich für sich und sein Gemeinwesen oder seine Gemeinschaft agieren kann. Umgekehrt wird dort auch betont (und ist empirisch belegt), wie wichtig die Gemeinschaft und das Gefühl von belonging für die psychische Gesundheit sind. Dadurch wird die Bedeutung sozialer gemeindebasierter Interventionen zum Erhalt der psychischen Gesundheit im Vergleich zu rein psychiatrischen Interventionen deutlich.
Beeinträchtigungen der psychischen Gesundheit
Beeinträchtigungen der psychischen Gesundheit sind weit verbreitet und reichen von leichten Einschränkungen des seelischen Wohlbefindens bis zu schweren psychischen Störungen. Sie gehen mit erheblichen individuellen und gesellschaftlichen Folgen einher und beeinflussen die körperliche Gesundheit und das Gesundheitsverhalten.
Aufgrund ihrer weiten Verbreitung in der Bevölkerung haben insbesondere Depressionen, Angststörungen, Suchterkrankungen und Demenzerkrankungen große Relevanz für die öffentliche Gesundheitspflege (= Public Health).
Die psychische Gesundheit wird von zahlreichen Risikofaktoren (z. B. berufliche Belastung, schwerwiegende Lebensereignisse, Persönlichkeitsfaktoren, sozialer Status, Lebensführung) aber auch Schutzfaktoren (z. B. soziale Unterstützung, Resilienz, gesunde Lebensweise) beeinflusst.
Hieraus ergeben sich zahlreiche Ansatzpunkte für die Prävention psychischer Störungen und die Förderung der psychischen Gesundheit in der Bevölkerung.
Am Welttag für psychische Gesundheit, dem 10. Oktober, finden rund um den Globus vielfältige Aktionen und Veranstaltungen statt.
Siehe auch
Weblinks
- Woche Seelische Gesundheit
- Psychische Gesundheit am Arbeitsplatz
- Gunther Meinlschmidt (IPU Berlin): Was ist psychische Gesundheit? (Teil 1) Wissenschaftspodcast der Internationalen Psychoanalytischen Universität Berlin, 16. Juli 2021
- Melanie Eckert (IPU Berlin): Psychische Gesundheit bei Kindern und Jugendlichen (Teil 2) Wissenschaftspodcast der Internationalen Psychoanalytischen Universität Berlin, 13. August 2021
- Benigna Gerisch (IPU Berlin): Psychische Gesundheit zwischen Wohlbefinden und Selbstoptimierung (Teil 3) Wissenschaftspodcast der Internationalen Psychoanalytischen Universität Berlin (IPU), 17. September 2021